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傅杰，中国文化书院导师，浙江大学马一浮书院任特聘教授、博士生导师。
为全国古籍整理出版规划领导小组成员、上海市古籍整理出版规划领导小组成员，曾入选教育部“新世纪优秀人才支持计划”。
著有《傅杰文录》四卷（《文史刍论》《序跋荟存》《书林扬尘》《前辈写真》）《旧籍新书经眼录》《聆嘉声而响和》《论语百句》《校勘学概论》（与张涌泉教授合著）等。
摘要：宋儒为“明道”“传道”而创办书院，书院之道其实就是原始儒家的师道传统。
以师道为核心的书院教育，集中体现在书院的教育目标、教育内容、教学主体三个方面。
就教育目标而言，书院所传之道就是君子之道，其旨不仅在于君子人格的培养，还在于进一步将其提升至更高精神境界的圣人人格。
就教育内容而言，书院兼授成己之道与成物之道，任何来书院的学人都必须修习成己、成物二道，这样才可能成为社会需要的君子，甚至成为理想的圣贤。
就教学主体而言，师道不仅是书院师长的为师之道，也是书院生徒的为学之道，“道”最终使师长与生徒联结成一个从事教学活动的精神共同体。

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养护方案以“健脾祛湿”为核心。
饮食上，推荐“山药莲子茯苓粥”，山药健脾、莲子固肠、茯苓祛湿，每日晚餐食用可调理脾胃；加餐选择蒸南瓜、烤红薯等土属性食物，增强脾胃运化能力，忌生冷水果尤其是冰镇西瓜。
环境方面，保持室内通风，可在办公桌上摆放陈皮、苍术香囊驱散湿邪。
作息上，辰时（7:00-9:00）为胃经当令，需按时吃早餐，避免空腹上班。
运动推荐快走，每日晚餐后1小时在公园散步30分钟，以微微出汗为宜，帮助排出体内湿气。

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2025年12月02日 01时27分26秒